Выберите занятие

Динамичная практика с акцентом на силу и выносливость. Для опытных.

Мягкое введение в йогу: базовые позы, дыхание, расслабление.

Работа с глубокими мышцами, осанка, стабилизация. Маты и оборудование включены.

Глубокая растяжка, снятие напряжения, восстановление. Подходит всем.

Классическая практика: асаны, пранаяма и медитация. Подходит для всех.